Сајт Је О Кућним Љубимцима

Да Ли Су Пси Добри За Људско Здравље? Ево Доказаних Добробити Пса

Људски мозак ослобађа корисне хормоне допамин, окситоцин и пролактин када је изложен псима. Студије су такође показале да су људи који посједују псе здравији и живе дуже.


Изблиза портрет пса

Било који власник пса ће вам рећи да је имати пса одличан начин за ослобађање од стреса. Али да ли су љубитељи паса пристрасни или постоје неке доказане психолошке користи од пса?

Добре вести: Ето су доказане предности! Узми то, људи мачке.

Да ли пси ублажавају стрес?

Студије су показале да пси заиста смањују стрес. Једно истраживање, које су спровели истраживачи са Универзитета у Британској Колумбији, анализирало је ефекте терапијских паса на студенте на факултетима. Истраживачи су закључили да су студенти који су проводили време на сесијама са одвикавањем од паса доживели смањење укупног стреса и појачање осећаја добробити.

Много других студија такође показују смањење стреса код оних који редовно комуницирају са кућним љубимцима, па чак и неке занимљиве физичке користи, попут већих шанси да преживе срчани удар. (Да будемо фер, ове студије су уопште гледале на кућне љубимце, а не само на псе.)

Човек загрли свог пса

Шта се дешава у нашем мозгу када љубимца пса?

Допамин: Када комуницирамо са псима, наш мозак ужива у налету допамина, „хемикалије која се осећа добро“ која се такође ослобађа када имамо секс или једемо укусну храну.

Окситоцин: Гледање у псеће очи такође изазива ослобађање окситоцина, истог хормона који нам помаже да се повежемо са новорођенчетом. Ова чињеница може да објасни како су пси у првом реду постали наши пратиоци: преварили су нас својим огромним, слатким очима.

Пролактин: Такође постоје докази да наше интеракције са псима покрећу ослобађање трећег хормона, пролактина, који је још један хормон „осећај добро“. Пролактин помаже људима да производе млеко након порођаја, а такође је повезан са сексуалним задовољством.

Жена се грли са својим псом

Пси могу помоћи код депресије и анксиозности

Људи који пате од депресије или анксиозности могу имати велику корист од интеракције са псима. Показало се да пси за терапију делују корисно људима са депресијом. Међутим, пас не мора бити посебно обучен како би се олакшао ефекат депресије. Као што смо горе споменули, сам чин мажења пса или гледање у очи ослобађа хормоне "осећај за добро", окситоцин и допамин. Поред тога, пас може пружити дружење, удобност и устаљену рутину, а све то може бити од помоћи у управљању депресијом или анксиозношћу.

Здравствене и психолошке предности повезаности са псом.

Чак и ако не патите од депресије или анксиозности, студије су показале да има много користи од власништва над псима.

Физичке користи: Многобројна истраживања су закључила да постоје здравствене користи за људе који редовно комуницирају са кућним љубимцима, попут побољшаних шанси за преживетје срчаног удара (најмање годину дана након напада).

Неколико студија сугерише да власници паса имају нижи крвни притисак од власника не-паса. Не знамо тачно зашто је то тако, али то може имати неке везе са укупним умирујућим ефектом паса, осим што власници паса вероватно добијају више вежбања од власника.

Студије су чак показале да посједовање пса може повећати ваш животни вијек. Шта још морамо да вам кажемо? Иди већ по пса!

Психолошке користи: Америчко психолошко удружење открило је да су кућни љубимци добри за ментално здравље "свакодневних људи", што значи људе који иначе нису подложни поремећајима менталног здравља. (Опет се овај налаз односи на све кућне љубимце, а не само на псе. Али пси су укључени, па они и даље добијају заслуге.) АПА је утврдила да власници кућних љубимаца имају више самопоштовања и осећају се мање усамљено од власника који нису кућни љубимци.

Пси вам помажу да промените здрав начин живота.

Чак и ако вам се не чини тако, обично морате свакодневно шетати пса, као што вам каже сваки власник пса. Иако ово понекад може бити неугодно, више ходања је корисно за ваше цјелокупно здравље. Поред тога, сам чин боравка на отвореном значи да вероватно добијате више витамина Д, што је од виталног значаја и за здравље костију.

Жена која шета пса у предграђу

Здравствене предности паса за децу.

Одгој деце са псима одличан је за дечји емоционални раст и развој. Имати пса и дете (или децу) очигледно представља неке изазове, зато добро размислите о својој одлуци. Пас може пружити многе предности породицама са децом. Свакодневне шетње помажу породицама да више вежбају и проводе време везајући се. Психолошки пси дају дјеци извор угоде и дружења. Пси такође пружају деци прилику да науче негу вештина и дају им осећај одговорности.

Здравствене предности паса за старије одрасле особе.

Старије одрасле особе имају велику корист од власништва кућних љубимаца. За сениоре који имају кућне љубимце често се утврди да имају нижи крвни притисак, нижи ниво холестерола и ниже нивое триглицерида.

Поред тога, кућни љубимци могу помоћи у смањењу усамљености и одржавању осећаја рутине. Кућни љубимци такође пружају осећај сигурности и дружења. Пси, посебно, захтевају свакодневно вежбање, што је изузетно корисно за здравље старијих особа.

Предности паса на радном месту

Студије показују да кућни љубимци ублажавају стрес на радном месту (дух). Верујемо да је то због тога што они подижу ниво окситоцина и смањују ниво кортизола "хормона стреса", који на радним местима може безазити. Такође повећавају продуктивност; Истраживање које су спровели амерички произвођачи кућних љубимаца 2008. године открило је да су људи који су радили у канцеларијама прилагођеним кућним љубимцима вољни радити више сати и одузети им мање слободних дана него запослени који нису смели да доводе кућне љубимце на посао.

Закључак

Кућни љубимци, углавном, помажу у смањењу стреса и пружају многе здравствене и психолошке користи њиховим власницима. Пси, посебно, помажу у укупном здрављу захтевањем свакодневне рутине вежбања, повећавајући физичку активност својих власника и време проведено напољу. Укратко, набавите кућног љубимца. Живећете дуже и бићете срећнији.


Видео:

Такође Можете Бити Заинтересовани:

✔ - Како Деодорисати Пса Сода Бикарбона

✔ - Зашто Ме Пас Прати У Купатило?

✔ - Споротрицхосис Код Паса: Знакови, Симптоми И Лечење


Корисна? Поделите Са Својим Пријатељима!